Приватный AI-дневник

Разберите то, что занимает мысли.Запись за записью.

Name: InnerJourney Premium
Brand: InnerJourney
Price: 10.00 USD
Availability: InStock

Приватный AI-дневник для структурированной рефлексии и поддержки.

Для тех, кто хочет спокойно осмыслять переживания письменно.

Начать писать

7 дней бесплатно. Без карты.

Приватность заложена в продукт. Инструмент для рефлексии, а не профессиональная помощь.

Превью продуктаВымышленный пример

Ваша запись

Мысли снова возвращаются к сложному разговору на работе.

Ответ InnerJourney

Давайте замедлим этот круг мыслей. Какая часть разговора сейчас кажется незавершённой?

1 — Запиши

Начни с одного момента — своими словами.

Не нужно заполнять анкету. Открой дневник, при желании отметь своё состояние и запиши, что произошло.

Вымышленный момент из дневника

“Я согласилась взять ещё одну задачу, а потом весь вечер была напряжена. Хотелось сказать, что у меня нет на неё сил.”

Твоё действие: Опиши ситуацию и отправь запись из дневника.
Результат в продукте: Запись сохранится как сессия: её можно продолжить или снова открыть в Истории.

2 — Получи отражение

Ответ отделяет известное от того, что стоит исследовать.

InnerJourney отвечает на запись в том же диалоге. Ниже — пример спокойного, опирающегося на текст отражения, для которого создан дневник.

Ответ InnerJourneyВымышленный пример

Твоя запись

Я согласилась взять ещё одну задачу, а потом весь вечер была напряжена. Хотелось сказать, что у меня нет на неё сил.

Что произошло: Ты согласилась на дополнительную работу, хотя уже чувствовала, что сил мало.
Что обращает на себя внимание: Напряжение появилось после ответа, а желание отказать было уже в момент разговора.
Вопрос для продолжения: Что помешало сказать «у меня сейчас нет на это сил» в том разговоре?

Твоё действие: Прочитай ответ и, если хочешь продолжить, ответь на уточняющий вопрос.
Результат в продукте: Твоя запись и ответ остаются вместе в одной сессии дневника.

3 — Вернись к паттернам

Вернись к записям, на которых основан паттерн.

История хранит сохранённые сессии дневника и разбора. Когда записей достаточно, можно запросить разбор со ссылками на конкретные записи — без выдуманного графика тенденций.

Твоё действие: Открой Историю, вернись к сессии или запроси разбор после нужного числа записей.
Результат в продукте: Можно перечитать исходные записи рядом с сохранённым разбором и продолжить его обсуждение.

Сохранённые сессии

Вымышленная история

14 мая
Дополнительная задача на работе
Согласилась до того, как проверила свою загрузку.
22 мая
Изменение планов на выходные
Сначала согласилась, потом почувствовала раздражение.
3 июня
Разбор: слишком быстрое согласие
Разбор паттернов сохранён рядом с сессиями дневника.

Фрагмент разбора

В записях от 14 и 22 мая ты соглашалась до того, как проверила свои желания и доступные силы.

Примеры сценариев

Как может выглядеть сессия

Вымышленные сценарии — не отзывы клиентов

Мысли о работе ходят по кругу

Человек записывает ситуацию и отвечает на один уточняющий вопрос за раз.

Продукт сохраняет запись и ответ, чтобы к ним можно было вернуться.

Поиск повторяющейся темы

Человек перечитывает сохранённые сессии и запрашивает разбор, когда записей достаточно.

Исходные записи и сохранённый разбор можно просматривать вместе.

Тяжёлый момент поздно ночью

Человек использует дневник для рефлексии, считая ответ ИИ потенциально неточным.

При кризисе или непосредственной опасности продукт направляет к экстренной или кризисной помощи людей.

Приватность и безопасность — без значков и абсолютных обещаний

— Обязательное хранилище поддерживает вход и безопасность. Необязательная аналитика и маркетинговые измерения выключены, пока вы их не включите; настройки доступны в Аккаунте.
— Уполномоченные системы и поставщики обрабатывают содержимое дневника для работы сервиса. Содержание дневника не продаётся рекламодателям.
— Ответы ИИ могут быть неполными или ошибочными. InnerJourney не является врачом, медицинским устройством или экстренной службой.
— В Аккаунте можно выгрузить подконтрольные InnerJourney данные и запросить удаление; сроки хранения у поставщиков регулируются их политиками.

Политика конфиденциальности Условия использования

Прозрачно и честно